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Receta de Chiles Rellenos de Panela
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Chiles Rellenos de Panela

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Esta es una receta fácil de hacer: Ideal para estas fiestas Patrias. Prepara estos chiles rellenos de queso panela, muy light y rico. Acompáñalos con unas buenas tortillas de maíz.
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Chiles Rellenos de Panela
Esta es una receta fácil de hacer: Ideal para estas fiestas Patrias. Prepara estos chiles rellenos de queso panela, muy light y rico. Acompáñalos con unas buenas tortillas de maíz.

Ingredientes

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  • 5 chiles poblanos
  • 250 gramos de queso panela
  • 3 huevos
  • 200 gramos de harina
  • 300 mililitros de aceite
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Chiles Rellenos de Panela

Preparación

Primero lava los chiles sécalos, tuéstalos y colócalos en una bolsa de plástico para que suden. Quítales las piel y con ayuda de una tijeras ábrelos para quitarles las semillas y las venas. Yo acostumbro lavarlos otra vez, muchos expertos dicen que esto no se hace porque les quitas el sabor, pero a mi no me gusta estar lidiando con la piel y las semillas.
Rellénalos de panela, si gustas puedes agregarles epazote y unos granos de elote cocidos. Separa los huevos, bate las clara a punto de turrón y agrega las yemas en batido suave.
Calienta el aceite en una sartén,recuerda que si lo quemas se vuelve tóxico, enharina los chiles,pasa los chiles enharinados por el huevo y fríelos, escúrrelos. Los puedes servir así o en una salsa de jitomate, ajo y cebolla.
Acompáñalos de arroz blanco.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Chiles Rellenos de Panela

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
829
kcal
41%
829 kcal
Carbohidratos
46.2
g
15%
46.2 g
Proteinas
27.5
g
55%
27.5 g
Lípidos
63.7
g
98%
63.7 g
Fibra dietética
10.7
g
21%
10.7 g
Azúcares
2.1
g
2.3%
2.1 g
Colesterol
139
mg
46%
139 mg
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