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Avena Frutal

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Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!
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Avena Frutal
Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!

Ingredientes

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  • 2 cucharadas de avena instantánea
  • 1 vaso de agua
  • 3 cucharadas de Yogurt girego
  • 1 durazno
  • 1/3 de manzana roja
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Avena Frutal

Preparación

Hacer la compota de fruta: Pelar y cortar en cubitos la fruta. Hervirla o cocinarla al vapor hasta que quede suave. Molerla.
Cocinar la avena como diga en las instrucciones (en este caso hacerla con agua simple y caliente).
Una vez que la avena este tibia mezclarla con la compota de fruta. Después agregar el yogurt. Es recomendable agregar el yogurt cuando ya vaya a ser consumida para que no pase mucho tiempo fuera del refrigerador.
Servir a temperatura ambiente.
Ana

Ana Bautista


TIPS

"Cuando se trata de comida de bebe es mejor cocinar los ingredientes al vapor pues conservan mas de sus nutrientes naturales. "

PRESENTACIÓN

"Sirvelo en un bowl plastico y que lo disfrute mucho tu bebe!"

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena Frutal

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
324
kcal
16%
324 kcal
Carbohidratos
76.4
g
25%
76.4 g
Proteinas
5.8
g
12%
5.8 g
Lípidos
2.3
g
3.5%
2.3 g
Fibra dietética
15.2
g
30%
15.2 g
Azúcares
42.9
g
48%
42.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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