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Pavo Arcoíris

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Alegra las mañanas de tus hijos con esta hermosa y nutritiva idea. Querrán comer fruta todo el tiempo.
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Pavo Arcoíris
Alegra las mañanas de tus hijos con esta hermosa y nutritiva idea. Querrán comer fruta todo el tiempo.

Ingredientes

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  • 1/2 pera
  • 1 plátano
  • 4 fresas
  • 100 gramos de arándano
  • 20 gramos de almendra sin sal
  • 1/2 zanahoria
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Pavo Arcoíris

Preparación

Corta la pera a la mitad, procura que un lado te quede más grande que el otro. Sólo necesitarás esa mitad.
Parte el plátano en rebanadas gruesas.
Desinfecta y corta por la mitad las fresas.
Corta un pedazo de zanahoria en rodajas forma el pico y las patas. Guíate con la imagen.
En un plato extendido coloca la pera con la parte verde hacia arriba. Coloca al centro el pico y debajo las patitas de zanahoria.
A manera de abanico coloca una a una las piezas de fruta y las almendras, te puedes basar en la imagen o jugar con el acomodo como más le guste a tu hijo.
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TIPS

"Puedes usar las frutas favoritas de tus hijos. "

PRESENTACIÓN

"Utiliza ajonjolí negro para los ojitos del pavo. "

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Calificaciones (2)
Davs
2014-06-17T13:17:55.00-06
a traves de iOS se ve muy bien y original para los niños
Maria Camargo
2014-04-30T05:04:26.00-06
A través de Android muy original
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pavo Arcoíris

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
251
kcal
13%
251 kcal
Carbohidratos
52.6
g
18%
52.6 g
Proteinas
4.1
g
8.2%
4.1 g
Lípidos
5.4
g
8.2%
5.4 g
Fibra dietética
11.8
g
24%
11.8 g
Azúcares
31.5
g
35%
31.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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