x
ImagenReceta
Gaviota

Gaviota Ruiz


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Sandwich de Vegetales y Cottage
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Sandwich de Vegetales y Cottage

6 min
Baja
2
Un sandwich vegetariano sencillo, ligero y delicioso. Te invito a que lo prepares y disfrutes su sabor tanto como yo, a los niños les encanta.
Gaviota
Sube tu foto
Colecciones
2
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Sandwich de Vegetales y Cottage
Un sandwich vegetariano sencillo, ligero y delicioso. Te invito a que lo prepares y disfrutes su sabor tanto como yo, a los niños les encanta.

Ingredientes

Modificar
  • 4 hojas de lechuga lavada y desinfectada
  • 4 rebanadas de aguacate
  • 4 rebanadas de jitomate bola
  • 1/2 de pimiento en juliana
  • 1/2 de pepino en rodajas, bien escurrido
  • 4 cucharadas de queso cottage drenado
  • sal
  • 4 rebanadas de pan de caja integral o multigarno
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 1 cucharada de vinagre
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • pimientas
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Sandwich de Vegetales y Cottage

Preparación

En un platito mezcla el aceite y vinagre, salpimentar
Calienta un poco los panes y úntalos con mostaza
Coloca los vegetales sobre el pan y agrega sal y pimienta, el queso cottage
Cierra con la otra rebanada de pan y disfruta

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sandwich de Vegetales y Cottage

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
53.5
kcal
2.7%
53.5 kcal
Carbohidratos
5.7
g
1.9%
5.7 g
Proteinas
4.7
g
9.5%
4.7 g
Lípidos
1.9
g
3.0%
1.9 g
Fibra dietética
1.4
g
2.7%
1.4 g
Azúcares
3.0
g
3.4%
3.0 g
Colesterol
3.9
mg
1.3%
3.9 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Sándwich Saludable

0 Comentarios

Chips de Vegetales

0 Comentarios

Sandwich de Manzana y Queso Brie

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD