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Receta

Hotcakes Veganos

20 min
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Hot cakes sin harina para los más pequeñitos. Deliciosa opción nutritiva y sana para desayunar que encantará a chicos y grandes.
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Hotcakes Veganos
Hot cakes sin harina para los más pequeñitos. Deliciosa opción nutritiva y sana para desayunar que encantará a chicos y grandes.

Ingredientes

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  • 1 taza de avena instantánea
  • 1 taza de leche de almendra o soya
  • 1 1/2 piezas de plátanos
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de canela en polvo
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Hotcakes Veganos

Preparación

Licuar, la leche, el avena, el plátano, la vainilla y la canela hasta formar una mezcla homogénea.
Precalentar un sartén de teflón vertir la mezcla en el sartén si el sartén se pega un poco untar un poco de aceite de coco.
Cuando el hotcake tenga burbujas voltear y cocer el otro lado.
Repetir este proceso hasta terminar con la masa.
Rubí

Rubí Amador


TIPS

"Si prefieres el hotcake un poco dulce en la mezcla puedes ponerle un sobrecito de Stevia. Una vez listo el hotcake decorar con miel de su preferencia."

PRESENTACIÓN

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hotcakes Veganos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
159
kcal
8.0%
159 kcal
Carbohidratos
29.7
g
9.9%
29.7 g
Proteinas
6.1
g
12%
6.1 g
Lípidos
3.4
g
5.3%
3.4 g
Fibra dietética
4.6
g
9.3%
4.6 g
Azúcares
1.2
g
1.4%
1.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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