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Mortadelas Mariposa

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Esta es una rica receta de mortadelas de mariposas que la puedes acompañar con espinacas para que tus hijos coman de manera nutritiva.
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Mortadelas Mariposa
Esta es una rica receta de mortadelas de mariposas que la puedes acompañar con espinacas para que tus hijos coman de manera nutritiva.

Ingredientes

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  • 4 rebanadas de mortadela
  • 100 gramos de pan molido para empanizar
  • 200 gramos de espinaca cocinada
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Mortadelas Mariposa

Preparación

Se empanizan las mortadelas y se ponen en un sarten.
Una vez que las mortadelas esten listas se usa un molde de mariposa para cortarlas.
En un plato se sirven las espinacas y encima se ponen las mortadelas en forma de mariposa.
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PRESENTACIÓN

"Se puede servir con distintas ensaladas o verduras para que sea una comida balanceada para tus hijos."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Mortadelas Mariposa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
110
kcal
5.5%
110 kcal
Carbohidratos
19.8
g
6.6%
19.8 g
Proteinas
4.7
g
9.5%
4.7 g
Lípidos
1.5
g
2.3%
1.5 g
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
2.2 g
Azúcares
1.7
g
1.9%
1.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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