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Omelette Happy Face

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Esta rico omelette es perfecto para un desayuno divertido para que tus hijos coman lo que necesitan para que tengan un buen inicio de día.
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Omelette Happy Face
Esta rico omelette es perfecto para un desayuno divertido para que tus hijos coman lo que necesitan para que tengan un buen inicio de día.

Ingredientes

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  • 2 piezas de huevo blanco
  • 30 gramos de jamón de pavo
  • 50 gramos de zanahoria
  • 50 gramos de queso oaxaca
  • 1 rebanada de queso cheddar
  • 2 piezas de sope
  • 20 gramos de frijol
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Omelette Happy Face

Preparación

Se prepara el omelette de jamón y queso oaxaca y se calientan los sopes en un sartén.
Una vez que este preparado el omelette y calientes los sopes se sirven un plato donde el omelette será la boca y los dos sopes serán los ojos.
Se recorta un pedazo de zanahoria y de la rebanada de queso cheddar para terminar de darle forma a la cara en el plato de tu hijo.
Christian

Christian Castro


TIPS

"Al omelette le puedes agregar espinacas o champiñones para que tus hijos coman verduras."

PRESENTACIÓN

"La presentación queda abierta a la imaginación que tengas para prepararle el desayuno a tus hijos."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Omelette Happy Face

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
227
kcal
11%
227 kcal
Carbohidratos
14.3
g
4.8%
14.3 g
Proteinas
17.0
g
34%
17.0 g
Lípidos
12.5
g
19%
12.5 g
Fibra dietética
3.1
g
6.3%
3.1 g
Azúcares
4.7
g
5.3%
4.7 g
Colesterol
54.2
mg
18%
54.2 mg
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