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Receta de Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa
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Receta de Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa
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Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa

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Ideal para bebés de 12 meses en adelante y niños. Es una papilla muy sencilla pero llena de nutrientes, vitaminas y minerales que ayudarán a tu bebé a crecer fuerte y sano. Prepárala.
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Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa
Ideal para bebés de 12 meses en adelante y niños. Es una papilla muy sencilla pero llena de nutrientes, vitaminas y minerales que ayudarán a tu bebé a crecer fuerte y sano. Prepárala.

Ingredientes

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  • 1 zanahoria lavada y pelada
  • 1 jitomate lavado, pelado y sin semillas
  • 1 ciruela pasa sin hueso
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 taza de agua
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Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa

Preparación

En un recipiente pequeño ponemos el azúcar y el agua, ponemos a fuego alto y dejamos hervir.
Agregamos la zanahoria cortada en rodajas, el jitomate partido en mitades y la ciruela, bajamos en fuego y dejamos cocinar por 30 minutos o hasta que la zanahoria este tierna.
Licuamos y colamos, servimos tibio.
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TIPS

"Para retirar con facilidad las semillas del jitomate, lo pelamos y partimos por la mitad, bajo el chorro del agua, en el fregadero ponemos el jitomate y con los dedos returamos todo. Si nuestros bebés o niños sufren de estreñimiento, podemos agregar a "

PRESENTACIÓN

"Se puede servir con una cucharada se cereal de arroz."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Zanahoria, Tomate y Ciruela Pasa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
111
kcal
5.5%
111 kcal
Carbohidratos
27.6
g
9.2%
27.6 g
Proteinas
1.7
g
3.4%
1.7 g
Lípidos
0.4
g
0.6%
0.4 g
Fibra dietética
3.3
g
6.5%
3.3 g
Azúcares
22.3
g
25%
22.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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