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Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza

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Es una receta muy sencilla de hacer y que le gusta mucho a mi bebé.
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Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza
Es una receta muy sencilla de hacer y que le gusta mucho a mi bebé.

Ingredientes

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  • 200 gramos de brócoli
  • 1 pieza de zanahoria
  • 1 pieza de calabacita
  • 1/4 de taza de caldo de verduras
  • 1 pizca de sal
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Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza

Preparación

En un recipiente se pone a cocer la zanahoria pelada y cortada en trozos, la calabaza cortada en trozos y el brócoli cortado.
Cuando ya estén cocidas las verduras se le agrega una pizca de sal, se licua con el caldo de verduras a forma de que no quede muy licuado.
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Fabiola Melchor


TIPS

"Le puedes agregar pollo o carne de res."

PRESENTACIÓN

"Se sirve en un platito llamativo y se acompaña de jugo de manzana."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Brócoli, Zanahoria y Calabaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
18.9
kcal
0.9%
18.9 kcal
Carbohidratos
3.6
g
1.2%
3.6 g
Proteinas
1.5
g
2.9%
1.5 g
Lípidos
0.2
g
0.3%
0.2 g
Fibra dietética
1.4
g
2.7%
1.4 g
Azúcares
1.0
g
1.1%
1.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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