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Receta de Papilla de Calabaza de Castilla
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Papilla de Calabaza de Castilla

25 min
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La papilla perfecta a partir de los 6 meses ya que es de fácil digestión y rara vez causa alergias. Aprovecha la calabaza que está de temporada en noviembre para darle una papilla rica a tu bebé.
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Papilla de Calabaza de Castilla
La papilla perfecta a partir de los 6 meses ya que es de fácil digestión y rara vez causa alergias. Aprovecha la calabaza que está de temporada en noviembre para darle una papilla rica a tu bebé.

Ingredientes

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  • 2 tazas de calabaza de castilla
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Papilla de Calabaza de Castilla

Preparación

Pela y quita las semillas de la calabaza, después corta en pedazos pequeños. Coloca un sartén con poca agua, cubre y cocina a fuego bajo hasta que esté tierna (por 15 minutos).
Agrega a una licuadora la calabaza y un poco del agua donde la cocinaste (depende la consistencia deseada) y licua hasta conseguir un puré.
Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé .
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Melissa Veytia


TIPS

"No utilices demasiada agua cuando estés hirviendo vegetales. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Calabaza de Castilla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
25.0
kcal
1.3%
25.0 kcal
Carbohidratos
6.1
g
2.0%
6.1 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.1
g
0.1%
0.1 g
Fibra dietética
1.4
g
2.7%
1.4 g
Azúcares
1.3
g
1.4%
1.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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