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Receta de Papilla de manzana y zanahorias
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Papilla de manzana y zanahorias

30 min
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La combinación de frutas y verduras funcionan bien cuando las mezclas. Ideal para darle a tu bebé a partir de los 6 meses.
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Papilla de manzana y zanahorias
La combinación de frutas y verduras funcionan bien cuando las mezclas. Ideal para darle a tu bebé a partir de los 6 meses.

Ingredientes

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  • 2 zanahorias medianas
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Papilla de manzana y zanahorias

Preparación

Lava, corta y pela las zanahorias en cubos medianos. Coloca la zanahoria en una vaporera. Cubre y cocina por 15 minutos.
Pela, corta en cubos medianos y quita el corazón de la manzana. Agrega a la vaporera junto con la zanahoria y cocina por otros 5 minutos.
Cuela el agua y haz puré hasta tener una consistencia suave, agrega un poco de agua con la que cocinaste la zanahoria y la manzana si es necesario.
Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de manzana y zanahorias

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
41.0
kcal
2.1%
41.0 kcal
Carbohidratos
9.6
g
3.2%
9.6 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.2
g
0.4%
0.2 g
Fibra dietética
2.8
g
5.6%
2.8 g
Azúcares
4.7
g
5.3%
4.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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