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Helena Gómez


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Receta de Papilla de Papa con Brócoli
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Receta

Papilla de Papa con Brócoli

15 min
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Deliciosa papilla de papa con brócoli, es la consentida de todos los niños, los sabores que se crean con esta papilla son deliciosos.
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Papilla de Papa con Brócoli
Deliciosa papilla de papa con brócoli, es la consentida de todos los niños, los sabores que se crean con esta papilla son deliciosos.

Ingredientes

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  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 1/2 taza de espinaca picadas finamente
  • 1 papa cocida, sin cáscara y picada
  • 1 taza de brócoli
  • sal
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Papilla de Papa con Brócoli

Preparación

Cocer en el caldo la papa hasta que esté lista.
Agrega el brócoli y cocerlas hasta que queden suaves.
Hazlo puré y agrega un poco de sal.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Papa con Brócoli

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
224
kcal
11%
224 kcal
Carbohidratos
36.8
g
12%
36.8 g
Proteinas
13.6
g
27%
13.6 g
Lípidos
3.8
g
5.8%
3.8 g
Fibra dietética
6.8
g
14%
6.8 g
Azúcares
7.1
g
7.9%
7.1 g
Colesterol
7.5
mg
2.5%
7.5 mg
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