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Helena Gómez


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Receta de Papilla de Zanahoria con Espinaca
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Receta

Papilla de Zanahoria con Espinaca

15 min
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Deliciosa papilla de zanahoria con espinaca, llena de nutrientes para los niños. Esta papilla es muy rápida y sencilla de preparar.
Helena
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Papilla de Zanahoria con Espinaca
Deliciosa papilla de zanahoria con espinaca, llena de nutrientes para los niños. Esta papilla es muy rápida y sencilla de preparar.

Ingredientes

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  • 2 zanahorias
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 1/2 taza de espinaca picadas finamente
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Papilla de Zanahoria con Espinaca

Preparación

Lavar y pelar las zanahorias, cocerlas.
Hacerlas puré y regresarlas a fuego bajo.
Agregar las espinacas y la mantequilla.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Zanahoria con Espinaca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
55.4
kcal
2.8%
55.4 kcal
Carbohidratos
11.8
g
3.9%
11.8 g
Proteinas
2.7
g
5.4%
2.7 g
Lípidos
0.5
g
0.7%
0.5 g
Fibra dietética
4.2
g
8.3%
4.2 g
Azúcares
5.0
g
5.5%
5.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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