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Receta de Papilla de Zanahoria, Jitomate y Ciruela Pasa
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Papilla de Zanahoria, Jitomate y Ciruela Pasa

40 min
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Rica mezcla de zanahoria, jitomate y ciruela pasa que le encantará a tu bebé y le ayudará a tener buena digestión.
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Papilla de Zanahoria, Jitomate y Ciruela Pasa
Rica mezcla de zanahoria, jitomate y ciruela pasa que le encantará a tu bebé y le ayudará a tener buena digestión.

Ingredientes

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  • 1 pieza de zanahoria lavada y pelada
  • 1 pieza de ciruela pasa sin hueso
  • 1 pieza de jitomate pelado y sin semillas
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 1/2 tazas de agua
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Papilla de Zanahoria, Jitomate y Ciruela Pasa

Preparación

En la estufa ponemos un recipiente con el agua, el azúcar y el aceite de olivo, cuando suelte el hervor agregamos las verduras y fruta.
Dejamos cocinar a fuego bajo por 30 minutos.
Ponemos todo en la licuadora y molemos finamente hasta que no quede ningun trozo grande y servimos.
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TIPS

"Para limpiar el jitomate o tomate rojo, primero con un cuchillo lo pelamos, lo partimos a la mitad y bajo el chorro del agua presionamos con los dedos para quitar las semillas, es muy fácil y rápido hacerlo así."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Zanahoria, Jitomate y Ciruela Pasa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
98.9
kcal
4.9%
98.9 kcal
Carbohidratos
15.0
g
5.0%
15.0 g
Proteinas
0.0
g
0.0%
0.0 g
Lípidos
4.7
g
7.3%
4.7 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
15.0
g
17%
15.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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