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Receta de Puré de Melón
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Puré de Melón

25 min
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El melón es alto en vitamina A, C y calcio. Tiene una buena concentración de beta caroteno.¿Para qué sirve? Ayuda al desarrollo de los ojos y de una buena vista.
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Puré de Melón
El melón es alto en vitamina A, C y calcio. Tiene una buena concentración de beta caroteno.¿Para qué sirve? Ayuda al desarrollo de los ojos y de una buena vista.

Ingredientes

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  • 1 melón pelado, sin semillas y cortado en cubos
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Puré de Melón

Preparación

En una olla con agua hirviendo colocar el melón por 3 minutos o hasta que esté blando.
Escurrir el agua.
Colocar el melón en un procesador de alimentos o licuadora, licuar hasta obtener un puré suave.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Puré de Melón

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
42.0
kcal
2.1%
42.0 kcal
Carbohidratos
10.1
g
3.4%
10.1 g
Proteinas
0.8
g
1.7%
0.8 g
Lípidos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Fibra dietética
0.8
g
1.7%
0.8 g
Azúcares
9.2
g
10%
9.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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