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Roselith Daniela Rojas Lopez


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Postre De Frutas Sencilla

15 min
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Esta es una receta de postre de frutas con la que podrás dar a cualquier persona porque, ¿a quién no le gustan las frutas?
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Postre De Frutas Sencilla
Esta es una receta de postre de frutas con la que podrás dar a cualquier persona porque, ¿a quién no le gustan las frutas?

Ingredientes

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  • 1 litro de leche (entera o descremada dependiendo del gusto)
  • 1/2 kilo de fresa medianas
  • 2 piezas de plátano cortado en rodajas
  • 1 o 2 piezas de mangos en tiritas
  • 1/4 de taza de azúcar
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Postre De Frutas Sencilla

Preparación

Toma la leche y verterla en una licuadora, añade las fresas, las bananas, el mango y cualquier otra fruta que puedas añadir y agrega poco a poco el azúcar.
Espera unos 5 o 6 minutos a que esté bien uniforme.
Si lo deseas puedes tomar un colador y dejar tu batido sin grumos.
Luego colocarlo en una jarra y dejar enfriar (si quieres puedes dejarlo a temperatura) y después de que obtengas la temperatura deseada, toma un vaso y sírvela.
Roselith Daniela

Roselith Daniela Rojas Lopez


TIPS

"Si deseas puedes agregar otros tipos de frutas, pero debes tomar en cuenta que la mezcla sepa bien."

PRESENTACIÓN

"Puedes colocar lo vasos en una bandeja y adornar su alrededor con dulces y llevarlo directamente a la masa."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Postre De Frutas Sencilla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
73.8
kcal
3.7%
73.8 kcal
Carbohidratos
20.2
g
6.7%
20.2 g
Proteinas
0.7
g
1.3%
0.7 g
Lípidos
0.3
g
0.5%
0.3 g
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
2.0 g
Azúcares
17.4
g
19%
17.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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