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Receta de Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo
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Receta de Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo
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Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo

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Este puré es una receta ideal para introducir en la dieta de tu bebé un poco de legumbres.
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Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo
Este puré es una receta ideal para introducir en la dieta de tu bebé un poco de legumbres.

Ingredientes

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  • 1 pieza de papa
  • 1 pieza de poro pequeño
  • 4 cucharadas de chícharo tiernos congelados
  • 1/4 de pieza de pechuga de pollo cocida
  • aceites de oliva extra virgen
  • 1/2 taza de agua
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Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo

Preparación

Pelar la papa y cortarla en trozos. Ponerla a cocer con el agua
Cuando la papa este suave, agregar el puerro cortado en trozos y los chicharos
Colocar todos los ingredientes exeptuando el aceite en el procesador de alimentos
Dejar enfriar y servir
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Elisa López


TIPS

"El aceite de olivo extravirgen es para echarle un chorrito antes de servir"

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Puré de Chícharos, Papa, Puerro y Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
8.1
kcal
0.4%
8.1 kcal
Carbohidratos
1.4
g
0.5%
1.4 g
Proteinas
0.5
g
1.1%
0.5 g
Lípidos
0.0
g
0.1%
0.0 g
Fibra dietética
0.5
g
1.0%
0.5 g
Azúcares
0.6
g
0.6%
0.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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