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Receta de Sopa de Espagueti Estilo Oriental
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Sopa de Espagueti Estilo Oriental

90 min
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Cuando pruebes esta deliciosa sopa será como trasladarte de tu cocina a Oriente, donde aunque son ingredientes similares a los nuestros, pero la forma de prepararlos es lo que hace la magia, podrás probar algo nuevo y fácil de elaborar para ti y toda tu familia.
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Sopa de Espagueti Estilo Oriental
Cuando pruebes esta deliciosa sopa será como trasladarte de tu cocina a Oriente, donde aunque son ingredientes similares a los nuestros, pero la forma de prepararlos es lo que hace la magia, podrás probar algo nuevo y fácil de elaborar para ti y toda tu familia.

Ingredientes

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  • 2 piezas de zanahoria
  • 1 pieza de cebolla cambray
  • 1 pieza de brócoli pequeño
  • 300 gramos de lomo de cerdo rebanado
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1 1/2 cucharaditas de jengibre molido
  • 1 1/2 cucharadas de miel de abeja
  • 1 cucharada de sal de grano
  • 2 1/2 cucharadas de aceite de maíz
  • 1 paquete de spaghetti La Moderna
  • 2 piezas de hongo portobello
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 cucharada de salsa siracha
  • 2 1/2 cucharadas de caldo de pollo en polvo
  • 3 cucharaditas de aceite de ajonjolí
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Sopa de Espagueti Estilo Oriental

Preparación

Reúne y ten a la mano todos tus ingredientes y utensilios.
Lava y desinfecta las zanahorias, la cebolla de rabo y el brócoli.
Pon a marinar los filetes de lomo de cerdo en un recipiente con 2 cucharadas de soya, ½ cucharadita de jengibre molido y 1 cucharada de miel de abeja. Revuelve bien los ingredientes para que los filetes queden bien impregnados con la mezcla. Déjalo reposar y permite que marinen mientras preparas el resto de los ingredientes.
En una cazuela pequeña pon a hervir 1 ½ litro de agua con 1 cucharada de sal en grano y ½ cucharada de aceite de cocina. En cuanto hierva el agua baja un poco el fuego y agrega el espagueti, deja que se cocinen hasta que estén al dente (aproximadamente 10 minutos). Mientras se cocinan revuelve un poco para que no se peguen.
Cuando la pasta esté al dente usa una coladera para escurrirla y déjala sobre un recipiente hondo para que termine de soltar el resto del agua mientras preparas los demás ingredientes.
Pela y corta las zanahorias en julianas delgadas. Corta el brócoli de tal forma que queden “arbolitos” medianos. Puedes aprovechar también parte de los tallos cortándolos en rebanadas delgadas.
Limpia la primera capa externa de la cebolla de rabo, rebana en juliana delgada y para aprovechar la parte del rabo verde córtalo a lo ancho de manera delgada.
Limpia los hongos quitándoles la primera capa de la cabeza y córtalos en rebanadas delgadas.
Pela y pica finamente los dientes de ajo.
En una sartén o cazuela profunda pon 2 cucharadas de aceite a calentar, cuidando que no se queme o humee. Cuando esté listo pon a dorar los filetes de lomo de puerco. En cuanto estén dorados escúrrelos y retíralos de la sartén.
En la misma sartén o cazuela acitrona el ajo picado y la parte blanca de la cebolla de rabo. En cuanto estén listos agrega la zanahoria y el brócoli junto con 1 cucharada de salsa de soya y saltea a fuego alto por 3 minutos aproximadamente.
Agrega las rebanadas de hongos y saltea por otros 2 minutos. Ya que las verduras estén salteadas viérteles ½ cucharada de salsa Sriracha, 1 cucharadita de jengibre en polvo y ½ cucharada de miel. Integra todo bien a las verduras y luego agrega el espagueti, saltea por otros 3 minutos.
Reduce un poco el fuego y agrega 5 tazas de agua, el restante de la cebolla en juliana y 2 ½ cucharadas de caldo de pollo en polvo, deja al fuego hasta que hierva.
Mientras esperas a que hierva, corta los filetes de lomo en rebanadas delgadas y luego agrégalos a la sopa.
En cuanto suelte el primer hervor apaga el fuego y adiciona 3 cucharaditas de aceite de ajonjolí.
Sirve caliente.
Victor Manuel

Victor Manuel Hernandez Sanchez


TIPS

"Si no consigues hongos portobellini o portobello puedes usar champiñones, el sabor no cambia."

PRESENTACIÓN

"Para dar un sabor más oriental, agrega trocitos de alga nori (alga para sushi) al momento de servir."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sopa de Espagueti Estilo Oriental

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
257
kcal
13%
257 kcal
Carbohidratos
4.3
g
1.4%
4.3 g
Proteinas
14.4
g
29%
14.4 g
Lípidos
20.6
g
32%
20.6 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
4.2
g
4.7%
4.2 g
Colesterol
50.6
mg
17%
50.6 mg
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