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Receta de Lasaña con Brócoli “La Huerta”
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Receta de Lasaña con Brócoli “La Huerta”
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Lasaña con Brócoli “La Huerta”

45 min
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La Huerta te trae ésta deliciosa receta de lasaña con brócoli, prepárala para toda la familia a tus hijos les encantará además de ser una comida completa y nutritiva!
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Lasaña con Brócoli “La Huerta”
La Huerta te trae ésta deliciosa receta de lasaña con brócoli, prepárala para toda la familia a tus hijos les encantará además de ser una comida completa y nutritiva!

Ingredientes

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  • 500 gramos de Brócoli "La Huerta"
  • 250 gramos de pasta para lasaña
  • 1/2 pieza de cebolla picada
  • 1/2 taza de leche 2%
  • 3 tazas de crema agria
  • 1 cucharadita de consomé de pollo en polvo
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • 1/2 de taza de queso parmesano rallado
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Lasaña con Brócoli “La Huerta”

Preparación

Precaliente el horno a 180°C.
Cocine la pasta para lasaña según las instrucciones del empaque.
Descongele el Brócoli “La Huerta” en el microondas.
Corte los floretes de brócoli por la mitad.
Caliente una olla mediana, a fuego medio, con un poco de aceite y sofría la cebolla.
Añada la leche y mezcle, agregue la crema poco a poco para evitar que se corte.
Sazone con el consomé de pollo, sal y pimienta, mezcle y cocine durante 4 min.
En un refractario mediano engrasado, coloque 3 tiras de lasaña, añada una capa de salsa de crema y 1/3 de brócoli. Repita las capas dos veces más.
Mezcle el queso Mozarella con el Parmesano y espolvoréelo sobre la última capa.
Cubra el refractario con papel aluminio para evitar que se deshidrate y hornee durante 20 min.
Si desea que gratine el queso, retire el papel aluminio y hornee durante 10 min. más.
Deje reposar durante 5 min. para servir con más facilidad.
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TIPS

"Agregue pollo deshebrado a las capas de la lasaña."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Lasaña con Brócoli “La Huerta”

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1270
kcal
63%
1270 kcal
Carbohidratos
71.9
g
24%
71.9 g
Proteinas
69.2
g
138%
69.2 g
Lípidos
77.3
g
119%
77.3 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
15.4
g
17%
15.4 g
Colesterol
260
mg
87%
260 mg
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