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María Fernanda

María Fernanda Hernandez


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Receta de Pasta con Atún, Aceituna y Calabaza
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Receta

Pasta con Atún, Aceituna y Calabaza

30 min
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Una pasta con atún, aceituna y calabaza que puedes servir como entrada, como acompañamiento o incluso como plato fuerte. Sírvela con tus platillos favoritos.
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Pasta con Atún, Aceituna y Calabaza
Una pasta con atún, aceituna y calabaza que puedes servir como entrada, como acompañamiento o incluso como plato fuerte. Sírvela con tus platillos favoritos.

Ingredientes

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  • 200 gramos de pasta fusilli
  • 1/2 cebolla cortada en cuadros pequeños
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 lata de atún en lata
  • 1/2 taza de aceituna negra
  • 2 calabazas cortadas en trocitos
  • sal
  • pimientas
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Pasta con Atún, Aceituna y Calabaza

Preparación

Cocer la pasta en suficiente agua con sal.
Ponga a cocer la calabaza al vapor a que les falte un poquito.
En un sartén poner un poquito de aceite, poner la cebolla a acitronarse, luego la calabaza, las aceitunas y finalmente el atún solo a que esté sellado. Sazonar son sal y pimienta.
Agregar la pasta previamente cocida y saltear lo menos posible.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pasta con Atún, Aceituna y Calabaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
246
kcal
12%
246 kcal
Carbohidratos
45.0
g
15%
45.0 g
Proteinas
8.3
g
17%
8.3 g
Lípidos
4.2
g
6.5%
4.2 g
Fibra dietética
3.9
g
7.8%
3.9 g
Azúcares
5.3
g
5.9%
5.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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