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Receta de Pasta con Crema y Eneldo
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Pasta con Crema y Eneldo

30 min
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Rápida y llena de sabor, prueba esta deliciosa receta de pasta con crema y eneldo. Ideal para una comida con prisas.
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Pasta con Crema y Eneldo
Rápida y llena de sabor, prueba esta deliciosa receta de pasta con crema y eneldo. Ideal para una comida con prisas.

Ingredientes

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  • 12 onzas de pescado (abadejo ahumado)
  • 1.7 onzas de leche desnatada
  • 10.6 onzas de pasta
  • 10.6 onzas de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 1 manojo de eneldo fresco picado
  • sal y pimienta al gusto
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Pasta con Crema y Eneldo

Preparación

Colocar el pescado en un plato hondo y agregar la leche y cubrir con papel film.
Meter en el microondas durante 5 minutos hasta que el pescado se desmenuce cuando se empuja con el dedo indice.
Desmenuzar el pescado y reservar el líquido.
Al mismo tiempo, cocer la pasta en agua hirviendo hasta que esté al dente y escurrir.
Agregar el líquido reservado y el Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% a la pasta y revolver hasta que se recubra de manera uniforme.
Añadir el pescado y el eneldo.
Probar y sazonar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pasta con Crema y Eneldo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
158
kcal
7.9%
158 kcal
Carbohidratos
15.4
g
5.1%
15.4 g
Proteinas
21.1
g
42%
21.1 g
Lípidos
1.3
g
1.9%
1.3 g
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
2.2 g
Azúcares
2.7
g
3.0%
2.7 g
Colesterol
27.1
mg
9.0%
27.1 mg
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