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Receta de Tallarines con Vegetales
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Receta

Tallarines con Vegetales

40 min
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Deliciosos tallarinaes en crema de vegetales, una receta fácil que no te llevara mucho tiempo prepararla. Ideal para cuando quieras sorprender a tú familia con un platillo nuevo y sabroso, sin que te lleve horas prepararlo.
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Tallarines con Vegetales
Deliciosos tallarinaes en crema de vegetales, una receta fácil que no te llevara mucho tiempo prepararla. Ideal para cuando quieras sorprender a tú familia con un platillo nuevo y sabroso, sin que te lleve horas prepararlo.

Ingredientes

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  • 1 cucharada de consomé de pollo en polvo
  • 200 gramos de tallarin
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1/2 pieza de poro
  • 1 tallo de apio
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • 2 tazas de crema ligera
  • 1 taza de zanahoria picada
  • 1 taza de brócoli
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Tallarines con Vegetales

Preparación

En una sartén fundir la mantequilla.
Sofreír en fuego bajo el poro y el apio finamente picado por 3 minutos.
Agregar la harina hasta formar una pasta suave.
Verter la leche integrando todos los ingredientes y sazonar con el caldo de pollo.
Incorporar la zanahoria cortada en rodajas y el brócoli en pequeños ramitos.
Dejar hervir hasta que se espese.
Combinar la salsa con la pasta.
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TIPS

"Puedes picar finamente el brócoli. "

PRESENTACIÓN

"Sírvelo en un plato hondo. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tallarines con Vegetales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
598
kcal
30%
598 kcal
Carbohidratos
51.9
g
17%
51.9 g
Proteinas
12.0
g
24%
12.0 g
Lípidos
40.0
g
62%
40.0 g
Fibra dietética
5.5
g
11%
5.5 g
Azúcares
4.2
g
4.7%
4.2 g
Colesterol
100
mg
33%
100 mg
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