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Receta de Tallarines con Espinaca y Toque de Chipotle
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Receta

Tallarines con Espinaca y Toque de Chipotle

40 min
Baja
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Una deliciosa combinación de espinaca, el toque picante del chipotle y baja en grasa para tu pasta. Perfecta receta para cuidar el bienestar de tu familia dándoles platillos riquísimos.
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Tallarines con Espinaca y Toque de Chipotle
Una deliciosa combinación de espinaca, el toque picante del chipotle y baja en grasa para tu pasta. Perfecta receta para cuidar el bienestar de tu familia dándoles platillos riquísimos.

Ingredientes

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  • 500 gramos de tallarin
  • 200 gramos de espinaca baby
  • 2 cucharadas de cebolla
  • 1/2 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharada de chile chipotle
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1/2 taza de leche descremada
  • 1/2 taza de crema ácida baja en grasa
  • 100 gramos de queso fresco rallado
  • 2 gramos de sal
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Tallarines con Espinaca y Toque de Chipotle

Preparación

Pon en el sartén la mantequilla a fuego medio y agrega la cebolla a que fría.
Agrega la leche y las espinacas cuécelo sólo por 1 minuto y pasa a la licuadora todo.
Agrega en la licuadora chipotle, sal y ajo.
Cuece los tallarines unos 7 minutos.
Agrega la mezcla de la licuadora a la pasta y sirve poniendo un poco de queso encima para que el calor lo gratine.
Blanca

Blanca Mendez


TIPS

"Puedes agregar más chipotle si te gusta el picante y usar el queso para gratinar de tu preferencia. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tallarines con Espinaca y Toque de Chipotle

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
629
kcal
31%
629 kcal
Carbohidratos
77.9
g
26%
77.9 g
Proteinas
18.0
g
36%
18.0 g
Lípidos
29.0
g
45%
29.0 g
Fibra dietética
5.6
g
11%
5.6 g
Azúcares
2.8
g
3.1%
2.8 g
Colesterol
30.5
mg
10%
30.5 mg
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