x
ImagenReceta
paula

paula henao


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Tornillos con Atún
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Tornillos con Atún

34 min
Baja
4
Una deliciosa ensalada, super nutritiva y fácil de hacer para consentir a toda tu familia y si tienes invitados también quedarán fascinados. Espero que se animen y la compartan con sus seres queridos.
paula
Sube tu foto
Colecciones
0
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Tornillos con Atún
Una deliciosa ensalada, super nutritiva y fácil de hacer para consentir a toda tu familia y si tienes invitados también quedarán fascinados. Espero que se animen y la compartan con sus seres queridos.

Ingredientes

Modificar
  • 2 jitomates medianos
  • 1 cebolla mediana
  • 250 gramos de pasta fusilli
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 3 cucharadas de crema ácida
  • 1 manojo de cilantro fresco
  • sal al gusto
  • 1 lata de chícharo o guisante verde
  • 2 atunes en lata
  • pimientas al gusto
  • 1 zanahoria
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Tornillos con Atún

Preparación

Pon a hervir suficiente agua con un poco de sal de mar, cuando rompa el hervor agrega la pasta. Deja cocer hasta que esté al dente aproximadamente 10-12 minutos.
Pica la cebolla, el jitomate y la zanahoria en cuadritos.
Coloca en un tazón hondo la lata de chícharos, la cebolla, el jitomate y la zanahoria picada.
Mezcla todo junto con la mayonesa y crema. Salpimenta al gusto.
Retira la pasta del fuego, escúrrela y para la cocción pasando por agua fría.
Incorpora la pasta cocida al tazón, mezcla con cuidado para no romper los tornillos.
Pica finito el cilantro y añade al momento de servir.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tornillos con Atún

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
448
kcal
22%
448 kcal
Carbohidratos
57.3
g
19%
57.3 g
Proteinas
30.6
g
61%
30.6 g
Lípidos
10.7
g
16%
10.7 g
Fibra dietética
4.8
g
9.6%
4.8 g
Azúcares
8.6
g
9.6%
8.6 g
Colesterol
28.0
mg
9.3%
28.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Mini Quiches de Atún

2 Comentarios

Champiñones Rellenos de Atún

2 Comentarios

Atún a la Vizcaína Navideño

2 Comentarios

Tostadas de Atún al Pastor

9 Comentarios

Rosca de Hojaldre con Atún

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD