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Receta de Atún a la Mexicana
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Receta

Atún a la Mexicana

20 min
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Receta simple para una comida rápida en esos días que no tenemos suficiente tiempo para cocinar algo elaborado y con ingredientes que siempre tenemos en la despensa.
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Atún a la Mexicana
Receta simple para una comida rápida en esos días que no tenemos suficiente tiempo para cocinar algo elaborado y con ingredientes que siempre tenemos en la despensa.

Ingredientes

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  • 1 lata de atún
  • 2 jitomates
  • 1/4 de cebolla
  • 1 chile serrano
  • 1 cucharada de aceite para freir
  • sal al gusto
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Atún a la Mexicana

Preparación

Picar todas las verduras en cubitos: jitomate, cebolla, chile serrano.
Calentar la cucharada de aceite en un sarten y freír la verdura ya picada y la sal por aproximadamente 3-4 minutos.
Agregar el atún y cocinar por 3-4 minutos mas para que se incorporen los ingredientes.
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TIPS

"Servir acompañado de arroz blanco o rojo."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Atún a la Mexicana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
58.6
kcal
2.9%
58.6 kcal
Carbohidratos
8.5
g
2.8%
8.5 g
Proteinas
1.6
g
3.1%
1.6 g
Lípidos
2.7
g
4.1%
2.7 g
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
2.2 g
Azúcares
5.0
g
5.5%
5.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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