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María Fernanda

María Fernanda Hernandez


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Receta de Tacos de Lechuga con Atún
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Receta

Tacos de Lechuga con Atún

20 min
Baja
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Esta sencilla receta de Tacos de Lechuga con Atún es un opción saludable para comer tacos o una versión original para comer la clásica ensalada de arrún.
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Tacos de Lechuga con Atún
Esta sencilla receta de Tacos de Lechuga con Atún es un opción saludable para comer tacos o una versión original para comer la clásica ensalada de arrún.

Ingredientes

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  • 2 latas de atún
  • 1 cebolla
  • 2 jitomates
  • 90 gramos de mayonesa
  • 1 lata de verdura picadas
  • 8 hojas de lechuga francesa
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Tacos de Lechuga con Atún

Preparación

En un molde grande se agrega el atún, la lata de verduras y el jitomate y la cebolla picada.
Se revuelve junto con la mayonesa, se le agregan unas gotitas de limón.
Distribuya la mezcla de atún sobre las hojas de lechuga.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tacos de Lechuga con Atún

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
198
kcal
9.9%
198 kcal
Carbohidratos
8.4
g
2.8%
8.4 g
Proteinas
1.5
g
3.0%
1.5 g
Lípidos
18.0
g
28%
18.0 g
Fibra dietética
2.1
g
4.3%
2.1 g
Azúcares
4.9
g
5.4%
4.9 g
Colesterol
8.0
mg
2.7%
8.0 mg
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