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Receta

Atun Caprichoso

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Una combinación de atún y tilapia con especias y un toque de limón, todo rodeado de una guarnición de verdura fresca. Sorprende a tus invitados con esta botanita rápida y saludable.
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Atun Caprichoso
Una combinación de atún y tilapia con especias y un toque de limón, todo rodeado de una guarnición de verdura fresca. Sorprende a tus invitados con esta botanita rápida y saludable.

Ingredientes

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  • 3 latas de atún en agua
  • 3 pescado tipo tilapia cocido
  • especias variadas al gusto
  • verduras mixtas a tu elección: jitomate, cebolla, pimiento morrón verde
  • jugo de limón
  • aceites de oliva
  • totopos horneados
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Atun Caprichoso

Preparación

Drena el atún y revuelve con la tilapia, vierte las especias al gusto. Reserva en el refrigerador.
Pica la verduras en cuadros de 1 centímetro mas o menos.
Revuelve todo, vierte el jugo de limón y el aceite de oliva en el atún.
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TIPS

"Para que no te salga mucho jugo retira toda la pulpa del tomate y refrigera 1 hora."

PRESENTACIÓN

"Sirve en cazuelitas y adorna con totopos, recuerda la imaginación no tiene limites."

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Magdalena Zacatecas
2016-05-22T20:47:51.00-06
A través de iOS Riquisimo
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Atun Caprichoso

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
107
kcal
5.3%
107 kcal
Carbohidratos
1.0
g
0.3%
1.0 g
Proteinas
21.3
g
43%
21.3 g
Lípidos
2.4
g
3.7%
2.4 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
1.0
g
1.1%
1.0 g
Colesterol
53.3
mg
18%
53.3 mg
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