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Receta de Filete de Pescado en Salsa de Aguacate
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Receta

Filete de Pescado en Salsa de Aguacate

2700 min
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4
Esta receta de filete de pescado en salsa de aguacate es excelente ya sea para una cena de rutina o con invitados.
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Filete de Pescado en Salsa de Aguacate
Esta receta de filete de pescado en salsa de aguacate es excelente ya sea para una cena de rutina o con invitados.


Ingredientes

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  • 4 filetes de pescado
  • 2 cucharadas de mantequilla light
  • 1/2 cebolla cortada en rajas
  • 2 aguacates
  • 1 taza de leche
  • caldos de pollo en polvo
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Preparación

Sazonar los filetes con sal, pimienta y unas gotitas de salsa de soya y reservar.
En la licuadora mezclar los aguacates, pimienta al gusto, una cucharadita de caldo de pollo y la taza de leche, para obtener la salsa de aguacate.
Freír los filetes en la mantequilla por 7 u 8 minutos.
Agregar la cebolla y cocinar por 2 minutos más.
Sirve el filete, un poquito de cebolla encima y por último la salsa.
Saira

Saira Serrano


PRESENTACIÓN

"Puedes acompañar con arroz blanco o ensalada de verduras."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Filete de Pescado en Salsa de Aguacate

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorias.

Calorias
53.8
kcal
2.7%
53.8 kcal
Carbohidratos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Proteinas
0.1
g
0.1%
0.1 g
Lípidos
6.1
g
9.4%
6.1 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
16.1
mg
5.4%
16.1 mg

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