x
ImagenReceta
Pablo

Pablo Laris


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Pescado Acapulco
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pescado Acapulco

30 min
Media
4
Rico pescado estilo Acapulco. Con queso philadelphia, verduras y soya. Es una receta muy fresca para preparar pescado pero te impresionará lo rico que queda.
Pablo
Sube tu foto
Colecciones
14
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Pescado Acapulco
Rico pescado estilo Acapulco. Con queso philadelphia, verduras y soya. Es una receta muy fresca para preparar pescado pero te impresionará lo rico que queda.

Ingredientes

Modificar
  • 1 taza de zanahoria picada
  • 1/2 taza de apio picado
  • 1 taza de champiñón picados
  • 1 taza de espinaca cruda en tiras
  • 2 cucharadas de Queso Philadephia
  • 4 piezas de filete de pescado Blanco de Nilo
  • 1 taza de tamarindo pelado y sin huesos
  • 2 cucharaditas de salsa de soya
  • 1 taza de agua
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Pescado Acapulco

Preparación

En una sartén colocar la verdura picada y llevarla en cocción.
Untar el queso crema en los filetes de pescado.
Rellenarlos con la verdura cocida.
Enrrollar los filetes y cerrarlos con ayuda de palillos.
Colocarlos sobre un refractario y hornear a 180°C durante 20 minutos.
Sacar del horno y cortar el rollo de pescado en rodajas de 1-2 cm de grueso.
Para la salsa: Agregar la pulpa de tamarindo a una cacerola.
Agregar la taza de agua y llevar a ebullición.
Agregar 2 cucharaditas de salsa de soya y remover.
Quitar la cacerola del fuego y esperar a que la salsa se entibie. Licuar y servir sobre los rollos de pescado.
Pablo

Pablo Laris


TIPS

"Si te gustan las salsas y aderezos, deja de comprarlos y elaboralos tu, los aderezos de mercado tienen mucha sal o grasas, que en exceso son dañinas para tu salud."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (2)
pablo2 laris2
2015-02-10T09:33:28.00-06
Nueva y rica Nueva y rica
Pablo Laris
2015-02-10T09:29:52.00-06
Rico Rico
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pescado Acapulco

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
231
kcal
12%
231 kcal
Carbohidratos
51.5
g
17%
51.5 g
Proteinas
6.3
g
13%
6.3 g
Lípidos
3.0
g
4.6%
3.0 g
Fibra dietética
7.0
g
14%
7.0 g
Azúcares
41.0
g
46%
41.0 g
Colesterol
8.5
mg
2.8%
8.5 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Pescado a la Talla al Horno

1 Comentarios

Pescado Rodrigo

4 Comentarios

Pescado a la Sal

0 Comentarios

Ceviche Acapulco

2 Comentarios

Filete de Pescado a la Provenzal

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD