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María Fernanda Hernandez


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Receta de Filete de Pescado Rebozado
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Filete de Pescado Rebozado

30 min
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Un fielte de pescado rebozado le encanta a los niños y lo mejor de todo es que tu también puedes comerlo.
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Filete de Pescado Rebozado
Un fielte de pescado rebozado le encanta a los niños y lo mejor de todo es que tu también puedes comerlo.

Ingredientes

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  • 2 filetes de pescado blanco
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • pimientas al gusto
  • 1 taza de harina
  • 2 huevos
  • 1/4 de taza de jugo de limón
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Filete de Pescado Rebozado

Preparación

Revolver los huevos en un recipiente.
Posteriormente barnizar los filetes con el limón, salpimentarlos y luego pasarlos por harina.
Pasar los filetes por huevo y luego otra vez por harina.
Ya que estén bien enharinados, calentar el sartén con el aceite de oliva y hasta que el aceite esté caliente, agregar los filetes.
Esperar a que se dore bien de un lado y luego voltearlo y servirlo.
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


PRESENTACIÓN

"Acompaña tu filete con una guarnición de papas a la francesa ."

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Calificaciones (3)
Lorena Monges
2015-07-02T13:49:27.00-06
Hola Lorena, suena delicioso con ali-oli también te recomendamos acompañarlo con una salsa agridulce quedaría perfecto. Saludos
Silvania Mercedes Silvania Mercedes
2015-07-01T11:44:46.00-06
es rico y nutritivooo me gusta son platos ricos económicos y sobre todo nutrtivos me gusta la cocina y siempre me gusta cocinar ricooo
Lorena Monges
2015-05-07T14:39:20.00-06
A través de iOS Le falta mucho sabor queda insipidona, no se si sean así, yo los acompañe con ali-oli para darle sabor al platillo.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Filete de Pescado Rebozado

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
770
kcal
38%
770 kcal
Carbohidratos
90.4
g
30%
90.4 g
Proteinas
60.7
g
121%
60.7 g
Lípidos
20.2
g
31%
20.2 g
Fibra dietética
13.3
g
27%
13.3 g
Azúcares
0.7
g
0.8%
0.7 g
Colesterol
339
mg
113%
339 mg
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