x
ImagenReceta
Camila

Camila Camila


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Salmón Blanco con Vegetales Salteados
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Salmón Blanco con Vegetales Salteados

30 min
Baja
3
Una receta de salmón blanco con vegetales salteados es saludable, rica y muy fácil de hacer y muy nutritiva.
Camila
Sube tu foto
Colecciones
1
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Salmón Blanco con Vegetales Salteados
Una receta de salmón blanco con vegetales salteados es saludable, rica y muy fácil de hacer y muy nutritiva.

Ingredientes

Modificar
  • 1 pieza de salmón
  • 450 gramos de papa
  • 1 cucharada de aceite de maíz
  • piezas de sal cantidad necesaria
  • 3 piezas de alcachofa para la guarnición
  • 2 piezas de tomate para la guarnición
  • 8 piezas de espárragos para la guarnición
  • 100 gramos de arveja para la guarnición
  • aceites de oliva al gusto, para la guarnición
  • mantecas al gusto, para la guarnición
  • sal al gusto, para la guarnición
  • pimientas al gusto, para la guarnición
  • perejiles cantidad necesaria, para la salsa
  • 3 cucharadas de pepinillo para la salsa
  • 3 cucharadas de aceituna verde cantidad necesaria, para la salsa
  • 50 mililitros de aceite balsámico para la salsa
  • aceites de oliva cantidad necesaria, para la salsa
  • eneldos cantidad necesaria, para la salsa
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Salmón Blanco con Vegetales Salteados

Preparación

Para el salmón: Salar los trozos de salmón. Rallar la papa. Colocarlas sobre cada trozo de salmón. Dorar en sartén con aceite con la parte de las papas hacia abajo.
Para la guarnición: Saltear los vegetales en aceite y manteca. Salpimentar.
Para la salsa: Mezclar perejil, pepinillos y aceitunas verdes picadas. Agregar el aceite balsámico, aceite de oliva y eneldo picado.
Emplatado: Servir el salmón acompañado de los vegetales y de la salsa.
Camila

Camila Camila


TIPS

"El aceite de oliva le dará un sabor muy especial si lo reemplazas por aceite común."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Salmón Blanco con Vegetales Salteados

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
274
kcal
14%
274 kcal
Carbohidratos
34.3
g
11%
34.3 g
Proteinas
4.9
g
9.8%
4.9 g
Lípidos
11.9
g
18%
11.9 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
3.8
g
4.2%
3.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Salteado de Vegetales con Pollo

1 Comentarios

Salteado de Vegetales

0 Comentarios

Salmón al Pesto

0 Comentarios

Salmón al horno con vegetales

1 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD