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Arroz a la Española con Vegetales Verdes

25 min
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Dale un giro diferente al arroz probando esta receta fácil y deliciosa, que además contiene una gran variedad de vegetales verdes que aportan muchos nutrimentos y son riquísimos.
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Arroz a la Española con Vegetales Verdes
Dale un giro diferente al arroz probando esta receta fácil y deliciosa, que además contiene una gran variedad de vegetales verdes que aportan muchos nutrimentos y son riquísimos.

Ingredientes

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  • 1 pieza de Knorr® Arroz a la Española
  • 1 taza de brócoli lavado, cortado en ramos pequeños
  • 1/2 taza de espárragos limpios y en rodajas
  • 1/2 taza de chícharo limpio
  • 1 taza de espinaca desinfectada, sin tallo, cortada en tiras delgadas
  • 1 3/4 tazas de agua
  • 1 cucharada de aceite
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Arroz a la Española con Vegetales Verdes

Preparación

En una cacerola arrocera mezcla e integra el agua, el aceite y el sobre de Knorr® Arroz a la Española. Lleva a hervor a fuego alto.
Baja la flama y agrega e integra los esparragos, brócoli y chícharos. Tapa y deja cocinar por 10 minutos o hasta que se haya consumido toda el agua.
Agrega e integra la espinaca, deja reposar por 5 minutos y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Arroz a la Española con Vegetales Verdes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
87.5
kcal
4.4%
87.5 kcal
Carbohidratos
12.1
g
4.0%
12.1 g
Proteinas
5.9
g
12%
5.9 g
Lípidos
3.0
g
4.6%
3.0 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
3.6
g
4.1%
3.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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