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Receta Veraniega Vegetariana

10 min
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Te presentó un sabroso platillo vegetariano, perfecto para cuando no tengas mucho tiempo para cocinar. Ésta receta es deliciosa, rápida, rica y saludable para esos días de calor, donde quieres comer algo fresco.
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Receta Veraniega Vegetariana
Te presentó un sabroso platillo vegetariano, perfecto para cuando no tengas mucho tiempo para cocinar. Ésta receta es deliciosa, rápida, rica y saludable para esos días de calor, donde quieres comer algo fresco.

Ingredientes

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  • 1 taza de arroz cocido
  • 1 taza de maíz cocido
  • 1 taza de lenteja cocida
  • 50 gramos de queso fresco
  • 1 cucharada de ajonjolí
  • ´1 cucharadas de linaza
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Receta Veraniega Vegetariana

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en un bol y listo para comer!
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TIPS

"Podes condimentar con sal y aceite de oliva virgen extra."

PRESENTACIÓN

"Sirve en un plato de cerámica. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Receta Veraniega Vegetariana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
904
kcal
45%
904 kcal
Carbohidratos
156
g
52%
156 g
Proteinas
32.6
g
65%
32.6 g
Lípidos
18.3
g
28%
18.3 g
Fibra dietética
13.8
g
28%
13.8 g
Azúcares
10.1
g
11%
10.1 g
Colesterol
22.3
mg
7.4%
22.3 mg
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