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Maduritos Dulces

40 min
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Plátanos maduros cocidos con un toque de sabor dulce sin quitarle su sencillo sabor a plátano, inigualable e incomparable con cualquier otro. Son un postre perfecto y que seguro a todos les encantará.
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Maduritos Dulces
Plátanos maduros cocidos con un toque de sabor dulce sin quitarle su sencillo sabor a plátano, inigualable e incomparable con cualquier otro. Son un postre perfecto y que seguro a todos les encantará.

Ingredientes

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  • 6 piezas de plátano maduro
  • 1 cucharada de clavo de olor molido
  • 3 rajas de canela
  • 100 gramos de panela de papelón
  • 4 tazas de agua
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Maduritos Dulces

Preparación

Toma los plátanos maduros y pélalos, quita totalmente la cáscara.
Agrega el agua en una olla con la panela, los clavos, la canela y cocinar a fuego alto.
Después de 10 minutos de la olla en el fogón hecha los plátanos maduros pelados.
Por último deja que el líquido de la canela se absorba durante la cocción de los plátanos hasta que queden un poco secos.
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TIPS

"para complementar este postre se puede añadir queso rallado sobre el plátano."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Maduritos Dulces

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
70.1
kcal
3.5%
70.1 kcal
Carbohidratos
18.0
g
6.0%
18.0 g
Proteinas
0.2
g
0.3%
0.2 g
Lípidos
0.3
g
0.5%
0.3 g
Fibra dietética
0.8
g
1.7%
0.8 g
Azúcares
16.2
g
18%
16.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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