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Receta de Ensalada de Zanahoria y Piña
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Ensalada de Zanahoria y Piña

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Te presentamos esta idea deliciosa de comer zanahorias, la combinación de piña con yogurt natural y nuez es perfecta. Es ideal para acompañar con una pechuga asada o un corte de carne.
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Ensalada de Zanahoria y Piña
Te presentamos esta idea deliciosa de comer zanahorias, la combinación de piña con yogurt natural y nuez es perfecta. Es ideal para acompañar con una pechuga asada o un corte de carne.

Ingredientes

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  • 120 gramos de zanahoria
  • 1/4 de taza de Yogurt natural
  • 1/2 taza de nuez pecana picada
  • 1 taza de piña en almíbar en cudritos
  • 1 cucharada de uva pasa
  • 10 gramos de azúcar el endulzante de tu elección
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Ensalada de Zanahoria y Piña

Preparación

Rallar la zanahoria y poner en un bowl.
Agregar la piña, las uva pasas y la nuez picada.
Agregar el ypgurt y el endulzante y mezclar bien todo.
Se recomienda servir frío.
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Diana Arias


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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Zanahoria y Piña

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1187
kcal
59%
1187 kcal
Carbohidratos
102
g
34%
102 g
Proteinas
15.0
g
30%
15.0 g
Lípidos
90.2
g
139%
90.2 g
Fibra dietética
18.2
g
36%
18.2 g
Azúcares
78.5
g
87%
78.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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