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Mariana Sarahi

Mariana Sarahi Frias Lomeli


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Receta

Helado de Mango Light

45 min
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Conoce los secretos para preparar un rico Helado de Mango Light reducido en calorías y perfecto para las personas que siguen una dieta y buscan alimentarse sanamente.
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Helado de Mango Light
Conoce los secretos para preparar un rico Helado de Mango Light reducido en calorías y perfecto para las personas que siguen una dieta y buscan alimentarse sanamente.

Ingredientes

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  • 4 piezas de mango
  • 1 lata de leche condensada light
  • 2 tazas de crema ácida baja en grasa
  • 1 papel aluminio
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Helado de Mango Light

Preparación

Pelar los mango y poner la pulpa en la licuadora.
Agregar la lata de leche condensada baja en azúcar.
Agregar las 2 tazas de crema descremada.
Licuar los ingredientes.
Poner la mezcla en el molde de aluminio.
Poner la preparación en la nevera (congelador).
Mariana Sarahi

Mariana Sarahi Frias Lomeli


TIPS

"si quieres el helado más cremoso agrega queso crema bajo en calorías."

PRESENTACIÓN

"En una copa, acompañado con frutos rojos."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Helado de Mango Light

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
89.3
kcal
4.5%
89.3 kcal
Carbohidratos
6.0
g
2.0%
6.0 g
Proteinas
3.0
g
6.0%
3.0 g
Lípidos
6.0
g
9.2%
6.0 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
3.0
g
3.3%
3.0 g
Colesterol
14.9
mg
5.0%
14.9 mg
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