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Receta de Panquecitos de Dieta con All Bran
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Receta de Panquecitos de Dieta con All Bran
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Panquecitos de Dieta con All Bran

45 min
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Estos nutritivos Panquecitos de Dieta con All Bran son bajos en calorías y altos en fibra, si estas a Dieta o buscas llevar una alimentación más saludable son el snack perfecto.
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Panquecitos de Dieta con All Bran
Estos nutritivos Panquecitos de Dieta con All Bran son bajos en calorías y altos en fibra, si estas a Dieta o buscas llevar una alimentación más saludable son el snack perfecto.

Ingredientes

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  • 2 tazas de cereal All Bran
  • 1 1/2 tazas de leche descremada
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de polvo para hornear royal
  • 1/2 taza de Splenda o azúcar light
  • 3/4 de taza de harina integral
  • 1 cucharadita de vainilla
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Panquecitos de Dieta con All Bran

Preparación

Calentar el horno a 350ºF. Engrasar 9 moldecitos para panqué con PAM para pasteles (aceite light en spray).
En un recipiente remojar 3 minutos el All Bran con la leche, huevo y la vainilla.
En un food processor revolver el harina, polvo de hornear y azúcar. Agregar la mezcla del cereal con leche y huevo. Pulsar unos segundos a incorporar.
Repartir en los moldecitos y hornear por 40 minutos. Sacar del horno y enfriar en una rejilla.
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Emilia Molinari


TIPS

"Son muy ricos para el desayuno."

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Calificaciones (5)
Xavis Xavis
2016-02-07T15:02:57.00-06
A través de iOS Excelente
Anónimo
2015-03-05T21:25:29.00-06
exquisitos muy buenos para el cafecito, sin remordimiento.
Anónimo
2015-03-05T15:46:09.00-06
Muy dulce La verdad media taza de splenda es mucho, quedaron súper dulces. A lo mejor la receta original era con media taza, pero de azúcar.
Blanca Patricia Salido Macias
2013-10-31T09:45:52.00-06
buena receta están fáciles
MARTISABEL CHAVEZ
2013-05-20T14:01:47.00-06
Muuuuy buenos Añadirle trocitos de manzana o pera, quedan húmedos y todavía más ricos!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Panquecitos de Dieta con All Bran

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
295
kcal
15%
295 kcal
Carbohidratos
71.7
g
24%
71.7 g
Proteinas
12.3
g
25%
12.3 g
Lípidos
4.2
g
6.5%
4.2 g
Fibra dietética
18.6
g
37%
18.6 g
Azúcares
22.1
g
25%
22.1 g
Colesterol
25.7
mg
8.6%
25.7 mg
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