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Receta de Budin Integral de Pera con Moras Mixtas
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Receta de Budin Integral de Pera con Moras Mixtas
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Budin Integral de Pera con Moras Mixtas

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Saludable receta de budín integral de pera con moras mixtas muy fácil de hacer.
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Budin Integral de Pera con Moras Mixtas
Saludable receta de budín integral de pera con moras mixtas muy fácil de hacer.

Ingredientes

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  • 10 rebanadas de pan integral de caja (el que más te guste)
  • 2 huevos
  • 1 1/2 tazas de leche deslactosada light
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 1/4 cucharaditas de polvo para hornear
  • 1 sobre de azúcar con vainilla o 1 cucharada de vainilla
  • 1 cucharadita de esencia de flor de naranjo
  • 1/2 taza de mora mixta deshidratadas
  • 1 pera lavada, pelada y cortada en cubos
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Budin Integral de Pera con Moras Mixtas

Preparación

Precalentamos en horno a 250°C.
En un tazón ponemos el pan desmenuzado y lo remojamos con la leche.
Agregamos todos los ingredientes, uno a uno con la ayuda de un tenedor vamos incorporando todo, de modo que quede un mezcla pareja.
Engrasamos un molde para panqué y vertemos la mezcla en él.
Horneamos por 35 a 45 min. o hasta que esté cocido el budín por el centro, esto lo sabremos, si al momento de meter la punta de un cuchillo éste sale limpio nuestro budín está listo.
Lynda

Lynda Cocinita


TIPS

"Dejamos enfriar y desmoldamos."

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Mar Garita
2015-11-11T08:26:14.00-06
Puedes usar vainilla o la de tu preferencia, también tengo mas recetas de cocina en mi canal de youtube por si quieres ver recetas en video aqui bye https://www.youtube.com/watch?v=m_COSEBSWwo&list=PLHBEJUnFeS1H6AxJa_MHGYmeL70n_FvlC
Mar Garita
2015-11-10T16:14:37.00-06
A través de Android Muy bueno, solo que no encontre la escencia de flor de naranjo
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Budin Integral de Pera con Moras Mixtas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
184
kcal
9.2%
184 kcal
Carbohidratos
33.0
g
11%
33.0 g
Proteinas
8.3
g
17%
8.3 g
Lípidos
3.7
g
5.6%
3.7 g
Fibra dietética
3.4
g
6.8%
3.4 g
Azúcares
27.9
g
31%
27.9 g
Colesterol
114
mg
38%
114 mg
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