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Receta de Helado de Plátano con Mantequilla de Maní
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Receta de Helado de Plátano con Mantequilla de Maní
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Helado de Plátano con Mantequilla de Maní

120 min
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El helado de plátano con mantequilla de maní es un postre delicioso para cualquier ocasión.
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Helado de Plátano con Mantequilla de Maní
El helado de plátano con mantequilla de maní es un postre delicioso para cualquier ocasión.


Ingredientes

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  • 4 plátanos grandes
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
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Helado de Plátano con Mantequilla de Maní

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Preparación

Pela los plátanos y cortálos en discos de 2 centímetros. En un plato grande ponlos extendidos y congélalos por una o dos horas.
Pon los plátanos congelados en la licuadora o procesador de alimentos y hazlas puré hasta que la mezcla esté cremosa y suave, agrega la mantequilla de maní y mezcla con el puré.
Servir de inmediato si quieres un helado de consistencia suave, si prefieres un helado de consistencia más dura dejar en el congelador por unas horas.
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Sara Salame


TIPS

"Si te cuesta trabajo crear una consistencia cremosa agrega 1 ó 2 cucharadas de leche para ayudar a hacer el puré de plátano."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Helado de Plátano con Mantequilla de Maní

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorias.

Calorias
184
kcal
9.2%
184 kcal
Carbohidratos
38.3
g
13%
38.3 g
Proteinas
3.1
g
6.3%
3.1 g
Lípidos
3.8
g
5.8%
3.8 g
Fibra dietética
5.5
g
11%
5.5 g
Azúcares
27.4
g
30%
27.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg

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