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Receta de Souffle de Maple de dos Ingredientes
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Souffle de Maple de dos Ingredientes

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Este Souffle de Maple de dos Ingredientes es perfecto para esos momentos de antojo en los que no quieres pasar horas en la cocina, puedes prepararlo para comidas y cenas con tus seres queridos-
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Souffle de Maple de dos Ingredientes
Este Souffle de Maple de dos Ingredientes es perfecto para esos momentos de antojo en los que no quieres pasar horas en la cocina, puedes prepararlo para comidas y cenas con tus seres queridos-

Ingredientes

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  • 2 huevos
  • 1/3 de taza de miel de maple pura
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Souffle de Maple de dos Ingredientes

Preparación

Pre-calienta el Horno a 400 grados Farenheit. Separa las yemas de las clara.
En un bowl mezcla las yemas y el Maple hasta que se incorporen.
En otro bowl de acero inoxidable, empieza a batir las claras hasta que se formen picos suaves, una vez que eso suceda agrega la mezcla de las Yemas y el Maple de forma envolvente.
Vacia la mezcla en 4 moldecitos de Souffle y colocalos en una bandeja para hornear, luego metelos al horno y de inmediato reduce la temperatura a 375 grados farenheit. Dejalos en el Horno 10 minutos o hasta que se inflen.
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Laura González


TIPS

"Recuerda no abrir el horno o los Souffles no se inflarán, utiliza Maple puro para que tenga un buen sabor y consistencia. "

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vianey bautista andrade
2013-11-24T12:21:12.00-06
Para alguna emergncia Compartir en alguna reunion con las amigas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Souffle de Maple de dos Ingredientes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
368
kcal
18%
368 kcal
Carbohidratos
84.0
g
28%
84.0 g
Proteinas
3.8
g
7.6%
3.8 g
Lípidos
2.9
g
4.5%
2.9 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
75.6
g
84%
75.6 g
Colesterol
112
mg
37%
112 mg
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