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Sara Salame


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Receta de Aderezo de Mango
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Aderezo de Mango

60 min
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Un aderezo delicioso para acompañar los platillos que más te gustan, queda muy bien con pescado o con una rica ensalada.
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Aderezo de Mango
Un aderezo delicioso para acompañar los platillos que más te gustan, queda muy bien con pescado o con una rica ensalada.

Ingredientes

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  • 2 mangos
  • 1/2 litro de yoghurt natural desnatado
  • 1/4 de taza de vino blanco o vinagre de vino blanco
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • pimientas
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Aderezo de Mango

Preparación

Licuar la pulpa de dos mangos con vino blanco o vinagre de vino blanco, aceite de olivo y el yoghurt natural.
Sazonar con pimienta al gusto .

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Aderezo de Mango

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
251
kcal
13%
251 kcal
Carbohidratos
31.1
g
10%
31.1 g
Proteinas
12.6
g
25%
12.6 g
Lípidos
9.2
g
14%
9.2 g
Fibra dietética
1.6
g
3.1%
1.6 g
Azúcares
29.6
g
33%
29.6 g
Colesterol
36.7
mg
12%
36.7 mg
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