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Receta de Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar
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Receta de Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar
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Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar

25 min
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Las hamburguesas de Espinaca y Clara de huevo son la opción perfecta para aquellas personas que no comen carne o para aquellos días donde se te antoja algo ligero, diferente y con un sabor espectacular. Es una receta muy sencilla de elaborar, las Claras de Huevo y el queso Cheddar combinan perfectamente, por lo que te aseguramos que a tú familia le va a encantar.
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Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar
Las hamburguesas de Espinaca y Clara de huevo son la opción perfecta para aquellas personas que no comen carne o para aquellos días donde se te antoja algo ligero, diferente y con un sabor espectacular. Es una receta muy sencilla de elaborar, las Claras de Huevo y el queso Cheddar combinan perfectamente, por lo que te aseguramos que a tú familia le va a encantar.

Ingredientes

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  • 200 mililitros de Claras de Huevo San Juan®
  • 2 manojos de espinaca lavada y cortada finamente
  • 200 gramos de queso cheddar rallado
  • 1/4 de pieza de cebolla finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 100 mililitros de aceite de oliva
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Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar

Preparación

Blanquear las espinacas. Escurrirlas y agregar cebolla y ajo finamente picado s.
Añadir el queso rallado.
Sazonar con pimienta y sal. Mezclar con las Claras de Huevo.
Engrasar una sartén caliente.
Formar las hamburguesas con un aro de metal. Permitir que se cuezan. Una ves listas, retirar del sartén y servir calientes.
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TIPS

"Si notas que la mezcla está muy aguada, puedes agregar unas cucharaditas de harina. "

PRESENTACIÓN

"Sirve acompañado de un delicioso puré de papas. "

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Calificaciones (4)
Sobeida Sobeida
2016-05-06T20:47:28.00-06
saludable lo hare pues se ve facil de elaborar y ademas rico

Luis Montanez
2016-04-29T17:27:42.00-06
A través de Android Que r8go
Anónimo
2016-03-19T19:39:58.00-06
Deli Hay que hacetlas
Mariana Ibañez
2015-09-27T11:16:09.00-06
Que delicia!!!!! Que delicia!!!!!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
393
kcal
20%
393 kcal
Carbohidratos
3.6
g
1.2%
3.6 g
Proteinas
25.0
g
50%
25.0 g
Lípidos
32.2
g
50%
32.2 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
107
mg
36%
107 mg
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