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Allana Murrle


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Receta de Hotcakes sin Harina de trigo
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Receta

Hotcakes sin Harina de trigo

20 min
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Estos hotcakes sin harina de trigo son una manera saludable y alternativa de poder comer este delicioso platillo. Son perfectos para el desayuno o para cenar. Prepáralos te encantarán.
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Hotcakes sin Harina de trigo
Estos hotcakes sin harina de trigo son una manera saludable y alternativa de poder comer este delicioso platillo. Son perfectos para el desayuno o para cenar. Prepáralos te encantarán.

Ingredientes

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  • 1 taza de avena orgánica
  • 2 piezas de huevo
  • 2 piezas de plátano
  • 2 cucharadas de blueberry
  • 1 cucharadita de vainilla
  • al gusto de canela
  • suficiente de mantequilla sin sal
  • al gusto de miel de agave
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Hotcakes sin Harina de trigo

Preparación

En un Bowl machaca los plátanos con un tenedor.
Incorpora los huevos, la avena, canela y vainilla.
Al final agrega las blueberries y mezcla con cuidado para que no se bata.
Calienta la sartén y agrega la mantequilla para después verter la mezcla en forma de círculo. Repite éste paso hasta terminar con la masa.
Sirve y endulza con la miel.
Allana

Allana Murrle


TIPS

"Puedes agregarle la miel de tu preferencia o mermelada."

PRESENTACIÓN

"Puedes guardar dos o tres blueberries para decorar. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hotcakes sin Harina de trigo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
477
kcal
24%
477 kcal
Carbohidratos
86.5
g
29%
86.5 g
Proteinas
15.7
g
31%
15.7 g
Lípidos
9.4
g
14%
9.4 g
Fibra dietética
12.9
g
26%
12.9 g
Azúcares
4.6
g
5.1%
4.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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