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Licuado de Moras

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Este licuado es muy rico y nutritivo y te mantendrá lleno hasta tu siguiente comida.
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Licuado de Moras
Este licuado es muy rico y nutritivo y te mantendrá lleno hasta tu siguiente comida.

Ingredientes

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  • 3 tazas de leche de soya
  • 2 tazas de mora
  • 1 cucharada de miel natural
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Licuado de Moras

Preparación

Mezcle todos los ingredientes con una taza de hielo en una licuadora por al menos 1 minuto.
Sirva en dos vasos altos.
Karla

Karla Campos Quintero


TIPS

"Equivalente Dieta de Puntos: 1 fruta 1 proteina 1 azucar"

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Calificaciones (3)
Anónimo
2014-01-09T19:49:18.00-06
Leche de soya, no he visto aquí en SLP Se antoja. En los Emiratos Árabes probé la leche de soya y sabe dulce, además la mora es agridulce, y más azúcar....quedará deliciosa. Si me atrevo a probar.
Lupita Lopez Camacho
2013-02-02T16:02:51.00-06
Mmmmm mora muy rico helado o frio muy sabroso
Margelis Cardozo Moreno
2013-01-17T16:11:16.00-06
nutritiva ninguna
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Moras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
284
kcal
14%
284 kcal
Carbohidratos
42.5
g
14%
42.5 g
Proteinas
14.3
g
29%
14.3 g
Lípidos
7.4
g
11%
7.4 g
Fibra dietética
14.0
g
28%
14.0 g
Azúcares
26.9
g
30%
26.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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