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Postre de Tofu y Fresas

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Combinación de tofu y fresas. Es un postre fresco y saludable.
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Postre de Tofu y Fresas
Combinación de tofu y fresas. Es un postre fresco y saludable.

Ingredientes

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  • 600 gramos de tofu (4 cuadritos)
  • 4 1/2 cucharadas de miel de maple
  • 2 cucharadas de extracto de vainilla
  • 15 piezas de fresa cortadas en mitades verticales
  • 1/2 taza de avellana almendras o nueces picadas
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Postre de Tofu y Fresas

Preparación

Combinar el tofu, la vainilla y la miel en un recipiente hondo, mezclar bien con un tenedor.
Colocar las fresas encima y espolvorear las almendras o avellanas picadas.
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TIPS

"Se sustituir las fresas por cualquier otra fruta del busque, duraznos frescos, plátano, melón o combinaciones de ellas."

PRESENTACIÓN

"Dependiendo de la fruta que se seleccione, servir inmediatamente para evitar que la fruta se oxide y cambie de color."

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Calificaciones (1)
Laura Casthern
2013-02-01T00:25:46.00-06
Que rico Me latería especiar un poco más el tofu.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Postre de Tofu y Fresas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
407
kcal
20%
407 kcal
Carbohidratos
19.0
g
6.3%
19.0 g
Proteinas
21.2
g
42%
21.2 g
Lípidos
28.9
g
44%
28.9 g
Fibra dietética
4.7
g
9.3%
4.7 g
Azúcares
12.3
g
14%
12.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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