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Luz Elena

Luz Elena Von Hemken


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Receta de Toronja Rellena
Kenya

Kenya Olivares


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Receta

Toronja Rellena

15 min
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Esta receta es muy buena para bajar el colesterol, y bajar de peso. Deliciosa, fresca, especialmente para estos días de calor y una buena digestión. Espero que sea de tu agrado.
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Toronja Rellena
Esta receta es muy buena para bajar el colesterol, y bajar de peso. Deliciosa, fresca, especialmente para estos días de calor y una buena digestión. Espero que sea de tu agrado.

Ingredientes

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  • 1 toronja
  • 250 gramos de yoghurt natural
  • azúcares granulada
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Toronja Rellena

Preparación

Lava muy bien las toronjas.
Corta por la mitad y sacare toda la pulpa, viértelo en un plato hondo, añade el yogurt y el Splenda.
Mézclalo muy bien y rellena tus cascaras. Decóralo con algo verde y a disfrutas de un delicioso desayuno.
Luz Elena

Luz Elena Von Hemken


TIPS

"Si tienes las toronjas en el refrigerador y el yogurt desde un día antes es mejor."

PRESENTACIÓN

"Busca un plato donde no se te vaya a mover la toronja y/o tomado en copa chabela. Y decórala con un gajo de toronja y una cereza con palillo."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Toronja Rellena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
303
kcal
15%
303 kcal
Carbohidratos
44.4
g
15%
44.4 g
Proteinas
13.9
g
28%
13.9 g
Lípidos
9.1
g
14%
9.1 g
Fibra dietética
3.8
g
7.7%
3.8 g
Azúcares
40.6
g
45%
40.6 g
Colesterol
36.7
mg
12%
36.7 mg
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