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Helena Gómez


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Receta de Yogurt con Blueberries
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Sophia Beyda


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Receta de Yogurt con Blueberries
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Yogurt con Blueberries

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Este desayuno de yogurt con blueberries es muy rico y saludable, te lo recomiendo tomar en las mañanas.
Helena
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Yogurt con Blueberries
Este desayuno de yogurt con blueberries es muy rico y saludable, te lo recomiendo tomar en las mañanas.

Ingredientes

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  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 1 taza de blueberry
  • 2 cucharadas de miel de abeja
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Yogurt con Blueberries

Preparación

Servir el yogurt.
Espolvorear las blueberries.
Agregar la cucharada de miel de abeja.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Yogurt con Blueberries

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
308
kcal
15%
308 kcal
Carbohidratos
46.6
g
16%
46.6 g
Proteinas
12.7
g
25%
12.7 g
Lípidos
9.2
g
14%
9.2 g
Fibra dietética
3.0
g
6.0%
3.0 g
Azúcares
40.9
g
45%
40.9 g
Colesterol
36.7
mg
12%
36.7 mg
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