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Receta de Crema de Calabaza y Papa
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Crema de Calabaza y Papa

180 min
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Deliciosa nutritiva y sobre todo es para toda la familia desde bebes hasta adultos mayores.
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Crema de Calabaza y Papa
Deliciosa nutritiva y sobre todo es para toda la familia desde bebes hasta adultos mayores.

Ingredientes

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  • 3 calabacitas partidas a la mitad
  • 2 papas a la mitad
  • 2 tazas de leche
  • 2 tazas de leche descremada
  • 1/2 barra de mantequilla
  • 1 cubo de Knorr suiza
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pizca de pimienta
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Crema de Calabaza y Papa

Preparación

Se pone a hervir las verduras con suficiente agua para licuarlo con la misma agua en que se hirvieron y se licua con ajo y cebolla, bien licuado.
En una cacerola se pone a derretir la mantequilla y se le agrega la mezcla y las leches.
Y por montos se le agrega todos los ingredientes se deja hervir por 2minutos y se sirve y listo a disfrutar espero que les guste gracias.
Ma.Antonieta

Ma.Antonieta Castillo


PRESENTACIÓN

"La crema la pueden disfrutar con panecitos dorados o galletitas fritas."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Crema de Calabaza y Papa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
89.0
kcal
4.5%
89.0 kcal
Carbohidratos
18.3
g
6.1%
18.3 g
Proteinas
5.0
g
10%
5.0 g
Lípidos
0.2
g
0.3%
0.2 g
Fibra dietética
2.0
g
3.9%
2.0 g
Azúcares
5.1
g
5.7%
5.1 g
Colesterol
1.8
mg
0.6%
1.8 mg
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