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Crema de Frijol Express

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Fácil y rápida de preparar, además es deliciosa.
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Crema de Frijol Express
Fácil y rápida de preparar, además es deliciosa.

Ingredientes

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  • 1 lata de frijoles bayos con caldo
  • 210 gramos de Puré de Tomate
  • 1/2 barra de mantequilla
  • 1 lata de leche evaporada
  • 1 cucharada de consomé de pollo
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Crema de Frijol Express

Preparación

Derrite la barra de mantequilla y agrega el puré de tomate.
Licúa la lata de frijoles con la lata de leche evaporada y el consomé de pollo.
Incorpora lo licuado al puré y deja hervir por 10 minutos mezclando constantemente.
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Julia Lugo Lara


PRESENTACIÓN

"Sirve con queso espolvoreado, aguacate y tiras de tortilla frita. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Crema de Frijol Express

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
20.4
kcal
1.0%
20.4 kcal
Carbohidratos
4.7
g
1.6%
4.7 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.1
g
0.2%
0.1 g
Fibra dietética
1.0
g
2.0%
1.0 g
Azúcares
2.5
g
2.8%
2.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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