x
ImagenReceta
Ricardo

Ricardo Diaz Tapia


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Sopa de Col para la Dieta
Ricardo

Ricardo Diaz Tapia


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Sopa de Col para la Dieta
Receta
Ver todas las fotos

Sopa de Col para la Dieta

75 min
Baja
12
Esta sopa es la base de la "Dieta de Sopa de Col" con ella uno puede perder hasta 4 kilos en tan solo los 7 días de la dieta. Esta sopa se puede comer en las cantidades deseadas durante los 7 días acompañada del menú del día.
Ricardo
Sube tu foto
Colecciones
49
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Sopa de Col para la Dieta
Esta sopa es la base de la "Dieta de Sopa de Col" con ella uno puede perder hasta 4 kilos en tan solo los 7 días de la dieta. Esta sopa se puede comer en las cantidades deseadas durante los 7 días acompañada del menú del día.

Ingredientes

Modificar
  • 1/2 cabeza de col
  • 6 cebollas picadas
  • 2 pimientos verdes picados
  • 2 latas de jitomate
  • 3 zanahorias picadas
  • 100 gramos de champiñón picados
  • 4 ramas de apio
  • 4 cucharadas de caldo de pollo en polvo
  • 1 lata de jugo V8
  • al gusto de ajo en trozo McCormick®
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Sopa de Col para la Dieta

Preparación

En una olla grande con 1 cucharada de aceite dore la cebolla por 5 minutos.
Agregue todos los recipientes a la olla (todas las verduras en cubos).
Agregue 12 tazas de agua y deje hervir por 1 hora o hasta que la col esté muy tierna.
Ricardo

Ricardo Diaz Tapia


PRESENTACIÓN

"En el momento de comer se puede sazonar la sopa con tabasco, salsa inglesa y limón."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (4)
Isabel Ruiz Suárez
2015-04-01T09:54:02.00-06
A través de Android Que es el jitomate?
Anónimo
2015-03-05T21:22:59.00-06
buenísima sobre todo para uno q esta a dieta, gracias.
Ericka Francisca Gomez Padron
2014-01-04T23:47:16.00-06
facil es muy buena para adelgazar de emergencia
YERANIA RAMIREZ RAMOS
2013-04-23T13:40:41.00-06
facil se ve delisiosa y aparte te ayuda adelgazar, Genial!!!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sopa de Col para la Dieta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
44.5
kcal
2.2%
44.5 kcal
Carbohidratos
10.3
g
3.4%
10.3 g
Proteinas
1.4
g
2.7%
1.4 g
Lípidos
0.2
g
0.3%
0.2 g
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
2.2 g
Azúcares
4.8
g
5.3%
4.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Sopa de Col Detox

2 Comentarios

Sopa de Verduras con Berza

2 Comentarios

Sopa Campo Verde

0 Comentarios

Sopa de Pechuga

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD